Fundi i rrjeteve sociale
Ne nuk mund t’i bëjmë të mira mediat sociale, sepse ato janë në thelb të këqija. Gjithçka që mund të bëjmë është të shpresojmë se ato do të dobësohen dhe ne të bëjmë pjesën tonë…
Category: Opinione
Gazetaria dhe liria
Ndue Ukaj Sot është dita kushtuar lirisë së shtypit – e njohur ndryshe si lira e shprehjes – dhe unë e kam ndërmend romanin brilant të Milan Kunderës “Pavdekësia”, një kapitull i të cilit i…
Shëndeti mendor
Shkruan: Daniell D. Ukaj, psikolog klinik Ne flasim e njohim shumë fakte mbi shëndetin fizik dhe sëmundjet që e rrezikojnë njeriun, dhe sesi ato kërcënojnë jetën e tij, ose i’a vështirësojnë atë, duke e bërë…
Të menduarit e tepërt (Overthinking)
Nëse ndiheni vazhdimisht të dërmuar dhe të zënë në kurth nga mendimet, ndërkohë nuk mund të fokusoheni në obligimet e përditshme dhe jeni në vuajtje, filloni konsultimet me një psikolog klinik apo terapist. Brikena Krasniqi-Hoti…